Cầu lông một môn thể thao có vẻ bảo thủ ẩn chứa một cường độ vận động không tưởng Với tốc độ chạy nhanh 493 km/h môn thể thao này thậm chí có thể đi qua một chiếc xe công thức 1 Tuy nhiên khi cuộc đua lên đến đỉnh cao cần phải có kỹ thuật tỉ mỉ và sức mạnh tốt hơn để di chuyển với tốc độ ổn định So với các môn thể thao bán chạy như bóng đá tennis bóng rổ bóng chuyền bóng bàn và bóng chày cầu lông không chỉ thu hút sự chú ý về chất lượng của môn thể thao mà còn về tốc độ bắt bóng Các vận động viên chuyên nghiệp như diệp lục có thể đi từ 4 đến 6 cây số trong mỗi trận đấu và thậm chí nhiều khả năng hơn là vận động viên cầu lông thường xuyên thay đổi tốc độ và hướng với tốc độ từ 4 đến 6 cây số trong cuộc thi 60 phút Đây là một trong những dự án yêu cầu phản ứng nhanh và chuyển đổi nhanh nhất với thời gian bình thường trong một giai đoạn rất dài từ 1 đến 5 giây có thể là 1000 bước trong một cuộc thi thấp nhất Tiền vệ trong bóng đá có thể chạy từ 10 đến 12 km trong 90 phút trong bóng đá ít hơn khoảng cách tổng của cầu lông Tuy nhiên các cầu thủ bóng đá không ngừng nghỉ một thời gian ngắn trong các trận đấu Tốc độ cầu lông và tần số nhảy dài phải lớn hơn nhiều vì thời gian phản ứng giữa những người lướt sóng rất ngắn Một trận tennis kéo dài từ 2 đến 3 giờ và các cầu thủ phải chạy từ 3 đến 5 km mỗi trận Mặc dù môn tennis cũng cần điều chỉnh nhanh chóngcá cược thể thao nhịp độ và nhịp điệu của các trận đấu không mạnh bằng cầu lông Ngoài ra quần vợt có thời gian nghỉ lâu hơn trong hai trận đấu cho phép các vận động viên có thời gian để hồi phục Vận động viên bóng rổ di chuyển từ 4 đến 5 km trong vòng 48 phút Bóng rổ đòi hỏi tốc độ cao và sự nhanh nhẹn nhưng tần số và tốc độ thay đổi hướng không thấp bằng cầu lông Cầu thủ bóng rổ có một khoảng thời gian nghỉ giữa giai đoạn đánh tự do hoặc một khoảng thời gian nghỉ cuối trận đấu mà cầu lông không có Bóng chuyền có chất lượng cao hơn rất nhiều trung bình mỗi trận chỉ khoảng một đến hai cây số Vì sân vận động lớn vị trí của cầu thủ được thắt chặt bóng chuyền không cần tần số và độ bền như cầu lông Bóng bàn là một môn thể thao tốc độ cao với nhiều giai đoạn của môn thể thao và các hướng di chuyển liên tục nhưng khoảng cách di chuyển trong các trận đấu ngắn hơn nhiều so với cầu lông Sân vận động bàn nhỏ và giúp các vận động viên không phải chạy rất xa nhau nhưng khả năng phản ứng nhanh và hợp tác là rất quan trọng Bóng chày là môn thể thao ít được ưa chuộng nhất Các cầu thủ bóng chày chủ yếu ở phía đông trừ khi có tình trạng chạy Vì thế bóng chày chủ yếu là môn thể thao tầm ngắn chứ không phải môn thể thao liên tục và cường độ cao